Tu sesión semanal de vitalidad y expresión artística en el que aprender y mantener una rutina holística de ejercicios para aumentar tu nivel de energía y usarla de forma creativa.
Este curso se basa en el aprendizaje de una serie de ejercicios que trabajan, de forma holística,todo el cuerpo.
La ejecución de esta tabla, como rutina, de forma constante, aumenta el nivel general de energía corporal, regulando su flujo.
- Mejora la salud de la espalda, equilibrando las diversas molestias que acumulamos diariamente.
- Tonifica, fortalece, flexibiliza toda la musculatura corporal y aumenta la capacidad de movimiento con solo 30 minutos.
- Genera un estado de bienestar físico-emocional y una mejora en la salud general del cuerpo.
Aprovecharemos todo este aumento de vitalidad para disfrutar de coreografías variadas que nos descubrirán nuevas sensaciones corporales.
Mantén tu cuerpo sano, fuerte, elástico y disfrútalo.
Muy recomendado para personas con dolores de espalda.
Adultos
Jueves de 18:30h a 19:30h